Самые лучшие причины пойти на тренировку

Самые лучшие причины пойти на тренировку

Тренировки помогают вам справляться с искушениями

Слышали про эйфорию бегуна? Ее же не ради красного словца так назвали.

Если вы пристрастились к сахару, сигаретам или даже героину, физические упражнения могут играть важную роль в избавлении от этой зависимости.

Ученые обнаружили, что эндорфин, который высвобождается во время физической нагрузки, действует на те же нервные пути, что и вещества, вызывающие зависимость.

Результат? Мыши в этом исследовании предпочли беговую дорожку употреблению раствора амфетаминов. А если это могут мыши – значит, и вы тоже сможете сделать правильный выбор.

Вопросы и комментарии

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Ваш email не будет опубликован.