Программы тренировок

Наши программы

  • Зумба
  • Стрип пластика
  • Танцевальная аэробика
  • Дэнс Микс

Танцы

Тренажерный зал

  • Пилатес
  • Хатха-йога
  • Стрейчинг

Mind body

  • Фитбол
  • Бодифлекс
  • Аэробика
  • Шейпинг
  • Степ

Фитнес

Тренировка с собственным весом с использованием подвесных ремней для проработки мышц всего тела. Способствует развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.

TRX

Тренировки с персональным тренером – это лучший выбор для быстрого достижения поставленной цели

Персональные тренировки

Тренировки для повышения общей выносливости, гибкости и координации движений.

Группа здоровья

Тренировки высокой интенсивности для быстрого жиросжигания и повышения тонуса мышц

Быстрое похудение

  • Гимнастика
  • Диско
  • Классика
  • Группа «Здоровая спина»

Детский фитнес

Ваш ребенок не только укрепит мышцы и улучшит скорость реакции, но и всегда сможет постоять за себя!

Самооборона для детей